Geğirme veya gaz çıkış doğal ve yaygın bir durumdur. Karında şişkinlik, ağrı veya şişlik (gerginlik) eşliğinde aşırı geğirme veya gaz ara sıra günlük aktivitelere müdahale edebilir veya utanmaya neden olabilir. Geğirme, gaz veya şişkinlik günlük aktivitelerimizi etkiliyorsa, yanlış giden bir şeyler olabilir.
Vücudumuzun üst sindirim sistemimizdeki fazla havayı dışarı atma yöntemidir. Çoğu geğirme, fazla havanın yutulmasından kaynaklanır. Bu hava çoğu zaman mideye bile ulaşmaz, yemek borusunda birikir.
Çok hızlı yersek veya içersek, yemek yerken konuşursak, sakız çiğnersek, sert şekerler emersek, gazlı içecekler içersek veya sigara içersek fazla havayı yutabiliriz. Bazı insanlar yemek yemedikleri veya içmedikleri zaman bile sinirsel bir alışkanlık olarak havayı yutarlar.
Asit reflü veya gastroözofageal reflü hastalığı ( GERD) bazen artan yutmayı teşvik ederek aşırı geğirmeye neden olabilir.
Kronik geğirme ayrıca mide zarının iltihaplanması veya bazı mide ülserlerinden sorumlu bakteri olan Helicobacter pylori enfeksiyonu ile de ilişkili olabilir. Bu durumlarda, geğirmeye aşağıdaki gibi diğer semptomlar eşlik eder: Mide ekşimesi veya karın ağrısı.
Belirtiler
Geğirme kendi başına bir semptomdur ve genellikle aşağıdaki gibi bir tür sindirim bozukluğu ile ilişkilidir.
- Gaz,
- Şişkinlik
- Asitlik veya diğer koşullar
- Yemekten bir ila dört saat sonra midede yanma hissi veya ağrı
- Sık sık aç hissetmek
- Üst karın bölgesinde sürekli ağrı
- Geğirme, mide bulantısı, ağızda acı tat, kusma ve iştahsızlık
- Mide ekşimesi, göğüs kemiğinin arkasındaki göğüste derine yerleşmiş, yanan bir ağrı ile karakterizedir. Yemeklerden sonra ortaya çıkar ve ıkınma veya ağırlık kaldırma gibi karın içi basıncın artmasıyla ortaya çıkar.
Nedenler
Geğirme , normal sindirim sürecini etkileyen birçok faktörden kaynaklanır. Hazımsızlığın birçok olası nedeni vardır. Bazıları yaşam tarzı ve ne yediğiniz ve ne içtiğinizle ilgilidir. Hazımsızlık diğer sindirim koşullarından da kaynaklanabilir. Hazımsızlık sonucu geğirmenin en yaygın nedenleri şunlardır:
- Alkol tüketimi
- Gazlı içecekler
- Antibiyotikler, aspirin ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) gibi bazı ilaçlar
- Çikolata
- Bir oturuşta çok yemek yemek
- Çok hızlı yemek
- Duygusal olarak üzgünken yemek yemek
- Safra taşları
- Peptik ülserler
- Sigara içmek
- Baharatlı, yüksek yağlı veya yağlı yiyecekler
- Mide iltihabı (gastrit)
Önleme
- Yavaş yiyin ve için – Zaman ayırmak, daha az hava yutmamıza yardımcı olabilir.
- Stresliyken veya koşarken yemek yemek, yuttuğumuz havayı artırır.
- Gazlı içecekler ve biradan kaçının – Karbondioksit gazı salıyorlar.
- Sakızı ve sert şekeri atla – Sakız çiğnerken veya sert şeker emerken normalden daha fazla hava yutarız.
- Sigara içmeyin – Dumanı teneffüs ettiğimizde, havayı da solur ve yutarız.
- Harekete geç – Yemekten sonra kısa bir yürüyüş yapmak yardımcı olabilir.
Aşırı Geğirme için Homeopati Tedavisi ve Remediler
Aşırı geğirme sorunlarınız için doğal, acısız, ağrısız ve alternatif tıp tedavi yöntemi arıyorsanız, homeopati bu konuda size yardımcı olacaktır. Homeopati’de hasta kişinin sahip olduğu tüm hastalık belirtileri dikkate alınarak yapılacak olan değerlendirme sonrasında, hastanın tüm belirtilerine uyacak en doğru remedi (homeopatik ilaç) verilerek hastanın tedavisine başlanır. Aşırı geğirme için homeopati tedavisinde kullanılan etkili remediler ve hangi durumlarda tercih edilmesi gerektiği aşağıdaki gibidir.
Carbo Vegetabilis
Acı veya ekşi tat ile sürekli rahatsız edici geğirme için faydalıdır. Karnın üst kısmı şişkin, gergin ve dolu olduğunda faydalıdır. Karnın üst bölgesinde yanma hissi ile yemek yedikten sonra midede ağrı olduğunda faydalıdır.
Nux Vomica
Tadı acı olan geğirme için çok faydalı bir ilaç. Yemek veya safra içerebilen kusmaya bağlı zor geğirme vardır. Midede ağırlık hissi ile birlikte dolgunluk ve basınç vardır. Midede sıkışma, kramp, büzücü ve kavrama ağrıları vardır.
Asafoetida
Çok gürültülü olan geğirmelerde faydalıdır. Midede aşırı gaz birikimi ile birlikte şişkinlik olur.